هورمونا - تولي السيطرة على هرموناتك!
هورمونا هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة شركة ويلنس ساينس المحدودة، وهو متاح لمستخدمي أجهزة iPhone. يهدف هذا التطبيق بشكل خاص للنساء، ويهدف إلى مساعدتهن في فهم والسيطرة على هرموناتهن.
مع أداة تتبع قوية لـ هورمونا، يمكن للمستخدمين تخصيص ومراقبة أعراضهم، وتسجيل دورتهم الشهرية، واكتشاف الاتجاهات والأنماط التي قد لا يكونوا قد لاحظوها من قبل. يوفر التطبيق أيضًا توقعات مخصصة استنادًا إلى هذه الأنماط، مما يضمن أن المستخدمين مستعدين دائمًا.
واحدة من ميزات هورمونا المميزة هي خطط الوجبات المخصصة التي تتوافق مع كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية. يساعد هذا المستخدمين على فهم كيف يؤثر الطعام على أعراضهم وتحسين رفاهيتهم.
بالإضافة إلى تتبع وخطط الوجبات، يقدم هورمونا وحدات تعلم سهلة الاستيعاب حول مواضيع صحة الهرمونات المختلفة مثل متلازمة تكيس المبايض والتهاب الرحم. يمكن للمستخدمين أيضًا المشاركة في برامج حصرية تركز على بناء عادات صحية وتقليل الأعراض، تغطي كل شيء من متلازمة ما قبل الحيض إلى ما قبل انقطاع الطمث.
يتجاوز هورمونا المستخدمين الفرديين ويشجع الشركاء على المشاركة في الرحلة الهرمونية. يمكن للتطبيق إرسال رسائل بريد إلكتروني منتظمة إلى الشركاء، مما يساعدهم على فهم ودعم أحبائهم خلال مراحل مختلفة.
علاوة على ذلك، يوفر هورمونا تمارين تنفس مخصصة وتمارين تأمل متزامنة مع دورة المستخدم، مما يقدم نهجًا شاملاً لإدارة أعراض الهرمونات.
سواء كنت تشعر بالفضول حول هرموناتك أو تواجه تحديات مثل الدورات الشهرية غير المنتظمة أو العقم أو سن اليأس، فإن هورمونا هنا لتثقيف وتمكين النساء للسيطرة على صحتهن الهرمونية.
